カタルーニャの葡萄畑から


ドイツ生活10年後、スペインのカタルーニャ地方へお引越し。葡萄畑に囲まれた田舎暮らし。
by penedescat
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アーモンド・ダイエットで痩せた両親

先日両親とSkypeしたら「老化防止とダイエットのためにアーモンドを食べている」と言っておりまして。。。


なんでも某大学教授が力説しているダイエット法らしいんです。
日本のTVで何度かとりあげられています。


方法は簡単で、普通食の後にアーモンドを食べるだけ。
摂取量は一日にアーモンド一掴み分(20ー25粒程度)、
ただし素焼きで塩がついてないものに限ります。
それを食後かおやつ代わりに食べるだけで、その他得に食事制限はなしとか。
アーモンドで結構お腹が膨れるので、甘いもの防止にも良いみたい。


この方法を数ヶ月続けてところ、お肌はツヤツヤ(アーモンドの脂肪分の仕業ねっ)、そして二人共体重が3、4キロ減ったらしい。


最近二人が日本から遊びに来て、9ヶ月ぶりに再会したのですが
明らかに二人とも痩せてる!!!005.gif


年のせいもあって痩せやすいのかもしれないけど、
普段から結構甘いものを食べる二人だったので、突然痩せていたのは衝撃(笑)でした。
こちらでの滞在中も体重増加防止に、アーモンド買ってオーブンで素焼きにしてました。


私といえば毎年のように夏太り(←多分ビールの飲みすぎ)、
冬になったら頑張って3キロくらい減らし、ってなことを続けていたけれど
両親の姿を見て


「私もアーモンド ダイエットしてみようか」


という気になりつつあり、、、、


一日25粒のアーモンド(約25グラム)ということは、一ヶ月で約750グラムのアーモンドが必要。
小袋で買ってたら間に合わないわ!!


そもそもこの国はアーモンドいっぱいある。
なのにお値段がお高めなのは何故?


そういえば坂道下りたところにアーモンドの木が数本あるじゃない。
あそこから盗んでこようか。(ダメだ、不審者みたいになっちゃう~)
というとでキロ単位で買える店をただいま物色中。


ここで宣言して、地道にダイエットしまっせ。
結果は年明けくらいに。。。


誰か、、、誰か一緒にダイエットしない? (心の友としてダイエット仲間募集中)


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by penedescat | 2012-10-07 23:41 | ちょっと気になる人&モノ

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